w domu

Miało być 5 jaj z kiełbasą ale mam tylko 4 w domu :-) To zjem 2 puszki łososia w pomidorkach :-))

[...] sera brie, winogrono - 3xkawa, mięta, herbata, woda - żeń szeń , wit d i c Dostałam @ , znowu za wcześnie... Trening: Domowa siłownia zawalona sprzętem P, więc trening w domu z gumami i piłką: 3x20 - przysiady - bułgary - chodzenie z gumą - pompki 3xmax - opuszczanie/podciąganie drążek guma 3xmax + 30 burpee Wspomnienie piątkowej wyżerki z [...]

[...] zgadza I co wy pyerdolicie, że ziumol trolluje? Ciekawe niby gdzie?'' Tu '' Jak przegra to będzie wymówka przynajmniej '' ''Imo JJ>Anderson '' ''Masz ołtarzyk Andersona w domu, żeś się tak oburzył? '' I w kazdym prawie poscie, jedno-dwuzdaniowym, nie argumentując niczym, prócz tego że '' ja wierzyc w krisa kris nap******i pajakowi bo jest [...]

[...] tylko brzuch wystaje... W sumie ćwiczę już od ponad roku, najpierw siłownia 2 miesiące, ale bez planu i diety, więc efekty mizerne. Później zabrałam się za róźne treningi w domu, np 3 miesięczny program z obciązeniami Chalean Extreme, później focus 25, jillian michaels. Na samym końcu miałam wykupioną dietę i fitness na Vitalii, tu owszem [...]

[...] szanowałem tak teraz mam ich w dupie. Myślą że są kozaki bo mają klamke i są stróżami parawa. Olej ten mandat,jak nie robisz,tylko sie kształcisz to ci g**** zrobia pod warunkiem że nie masz nic w domu co by było zapisane na ciebie. Ja sie już umówiłem z kumplami że sprzęt treningowy jest ich w razie czego i komornik mi może z połykiem jechać

j-78 wątpie by kogokolwiek to tutaj obchodziło, więc daj spokój i sam sobie w domu z tabletkami nabieraj mocy po cichu. przez takie piepszenie merytoryka i wiedza ginie w syfie kilkudziesieciu stron. można jakiegoś moda prosic o czuwanie nad tematem?

Kasia a czemu nie jakis nowofunland albo co? :P Co do systemów w domu mam 7 , 8 nie instaluje bo nie wykorzystałabym w pełni, a w pracy niestety XP...

[...] nie znam :) Z goldenem miałam fajne doświadczenie (nazwałam tę rasę "uśmiechnięty pies" nie wiedząc co to) i tak jakoś, jako jedyny chodzi mi po głowie. Gdyby nie ten nigdy bym psa nie chciała, bo w dzieciństwie mieliśmy takiego ze skrzywioną psyche co atakował dzieci - na dodatek tylko jak rodziców w domu nie było więc długo nam nie wierzyli.

te 2 są takie przytulaski, szczególnie jak dopadnie samotność to miałczenie i oczekiwanie na odzew w stylu "marco / polo", ale jak się gdzieś zagnieżdżą w jakimś pokoju to w domu się pusto robi :)

Ciocia jesteś? W pracy nie widzę privów. W domu ale kurcze chyba najprędzej jutro, bo ja dziś na DM idę i w chałupie przelotem będę

[...] jakiś chipset był śmieszny - WTF? Z drugiej strony jka ja mu o zdrowych tłuszczach zaczynam opowiadać to mam wrażenie że się wylogowywuje zupełnie %-) Też mam programistę w domu. Ale mój nie ma wyboru, musi w razie czego żonie michę policzyć i przygotować /-) Tresuj swojego, chłopa sobie trzeba wychować co by w diecie nie bruździł a najlepiej [...]

[...] miesnie po treningu, nie oznacza, ze sa one przetrenowywane. Po drugie, pompki warto robic, bo nie obciazaja tak klatki jak trening na silce. Ja robie jak sobie przypomne w domu jakies 10 / 15 pompek, tak o... Ale mozesz ustawic sobie trening klatki przy uzyciu pompek. Zagladnij do atlasu cwiczen. Po trzecie posluchaj mojego przedmowcy. Po [...]

[...] Na redukcje chyba był nie polecał - nie wiem, nie jestem znawca ale nie widzi mnie sie to na redukcje...... A trening spox - pomimo ze w miare duzo mialem cwiczen było i i jest oki - ale było by jeszcze lepiej gdybym siedzial w domu i nie musial chodzic do pracy... Zaraz musze isc na trening a najlepiej bym sie polozyl spac przed praca....

A w sumie to do listopada, aha i w domu jakieś 18-20 'C maks, organizm sie uodparnia i radzi sam z wirusami i przeziębieniami. Zmieniony przez - OBELX w dniu 2012-10-19 11:32:09

OBELX w sterylnych warunkach, ciekawe bo ja gdzies do konca gimnazjum przebywałem na podwórku wiecej niz w domu, ale ze to miasto to choy wie wszedzie tylko spaliny itp Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2012-10-19 12:43:10

Ja ćwicze w domu z dobrym efektem Bo w domu mam siłownię

[...] życie %-) . Co do techniki - postram sie w tym miesiacu nagrac filmiki - poprosze chłopaka . A z tym ciezarem to jest u mnie tak ze mam go dosyc mało jakies 70 kg. Ćw w domu nie mam stojaków i jestem sama, wiec musze sobie sama sztange zarzucac - bo z MC to juz nie jest problem . Przy wycisku na klatke przy wiekszych kg tez by sie asekurant [...]

Oczywiście domer, że w czasach rozpusty jedzeniowej nie mam zamiaru osiadać na laurach, bieganie mi się spodobało, a i ćwiczenia na zasadzie kompleksów wytrzymałościowych w domu również mi przypasowały i będę je stosował tak, żeby nie zastygnąć

............02. 04. 2015....(piąty tydzień redukcji)........ . DZIEŃ NIETRENINGOWY calutki dzień na głowę postawiony. Pierwszy posiłek w biegu, następny późną porą w domu więc i nie na sto procent. /SFD/Images/2015/4/2/088cf030980a42f397cfb8e34ffd568b.jpg

sss, narysuj w domu na lustrze szminka linie pozioma na wysokosci twojej miednicy , stan bokiem i sprobuj w tej lini odchylac biodra w tyl